2025.11.26
第2回やさしい休みのお話会
第1回はありがたいことに満席🥹ありがとう…
Conceptコンセプト
あなたらしく休めていますか？
「休み」は消費するのではなく、人生を豊かにする時間。
レストデザインは、あなたの個性や価値観に合った「本当に望む休み方」を見つけるお手伝いをします。
「正しい休み方」ではなく、「あなたらしい休み方」を。
それが、心身の健康を守り、能力やパフォーマンスを最大化するための重要な鍵。
さあ、あなただけのオーダーメイドの休み方を見つける第一歩を踏み出しませんか？
このようなお悩みは
ありませんか？
●個人が抱える問題
休んだはずなのに
疲れが取れない- 焦りや不安、イライラ
メンタルの不調が
増えてきた - 休むことに
抵抗感や罪悪感がある
●企業が抱える問題
メンタル不調による休職、
離職の増加- 社員のモチベーション低下、
生産性の伸び悩み - 健康経営の推進が求められるが、
具体策が分からない
これらの原因はもしかしたら、「休み方」を
間違えているからかもしれません。
レストデザインで「休み方改革」を
実践してみましょう！
Profileプロフィール
atelier Ur 代表
レストデザインアドバイザー
後藤 エデン / Eden Goto
うつ病で入院したことをきっかけに「休むこと」が人生においてどれだけ大切かを身をもって実感。真面目で頑張り屋で責任感が強い人ほど、休むことを後回しにしたり、罪悪感や抵抗感から十分に休めておらず、疲労が溜まり心身のバランスが崩れ、自分の本来の能力やパフォーマンスが最大限発揮できていないことを知る。レストデザインという個々に合ったオーダーメイドの休み方の提案をし、安心して休むことができ、自己実現を叶えられる社会を作るため活動中。
Serviceサービス
レストデザインの企業や団体向けの
研修や講演、
継続サポートなど行っています。
