Conceptコンセプト
あなたらしく休めていますか？
「休み」は消費するのではなく、人生を豊かにする時間。
レストデザインは、あなたの個性や価値観に合った「本当に望む休み方」を見つけるお手伝いをします。
「正しい休み方」ではなく、「あなたらしい休み方」を。
それが、心身の健康を守り、能力やパフォーマンスを最大化するための重要な鍵。
さあ、あなただけのオーダーメイドの休み方を見つける第一歩を踏み出しませんか？
あなたらしく休むことは、
あなたらしく生きること。
What is Rest Design ?レストデザインとは？
レストデザインはあなたらしく生きるための
最大の味方です。
レストデザインとは、これまでの休み方の概念を変え、自分にぴったりのオーダーメイドの休み方をデザインすることです。
心も身体も頭も本来の元気なあなたに戻り、あなたの能力やパフォーマンスを100％引き出して自分らしく生きて欲しい！そんな想いを込めて、atelier Urでは個人セッションや企業研修・講演会を通じ、休み方に対する考え方や概念を変え自己理解を深めることで、あなたがあなたらしく生きるサポートを行っています。
Profileプロフィール
atelier Ur 代表
レストデザインアドバイザー
後藤 エデン / Eden Goto
うつ病で入院したことをきっかけに「休むこと」が人生においてどれだけ大切かを身をもって実感。真面目で頑張り屋で責任感が強い人ほど、休むことを後回しにしたり、罪悪感や抵抗感から十分に休めておらず、疲労が溜まり心身のバランスが崩れ、自分の本来の能力やパフォーマンスが最大限発揮できていないことを知る。レストデザインという個々に合ったオーダーメイドの休み方の提案をし、安心して休むことができ、自己実現を叶えられる社会を作るため活動中。
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